ABOBRINHA REFOGADA
Se você está procurando uma receita rápida, saudável e deliciosa, a abobrinha refogada é a escolha perfeita! Com poucos ingredientes e preparo fácil, essa receita é ideal para o dia a dia , seja como acompanhamento do almoço ou jantar. Além disso, é uma excelente opção para quem busca uma alimentação leve e rica em nutrientes. A abobrinha é um legume versátil e nutritivo, com baixo teor calórico e alto teor de água, o que ajuda na hidratação e saciedade. é um alimento rico em vitaminas A , C e B2, auxiliando na saúde da pele, visão, na prevenção a infecções, na melhora da imunidade e, ainda, na circulação sanguínea. Essa receita é ideal para quem segue uma dieta low carb, vegetariana ou simplesmente deseja comer de forma mais equilibrada sem abrir mão do sabor. Ingredientes: 2 abobrinhas médias (cortadas em meia-lua ou cubos) 2 colheres (sopa) de azeite ou óleo 1/2 cebola picada 2 dentes de alho picados Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto (opcional) Che...